생강차의(jengibre argentino) 효능

   

생강차의(jengibre argentino) 효능


생강이란? 
생강(zingiber officinale)은 
Zingiberaceae 계통의 식물이며 
수평 뿌리 줄기로 자랍니다.

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이해 안 되는 문장이 등장할 수 있습니다.
  


생강은 카다멈, 
강황과 함께 Zingiberaceae과에 속합니다. 
 
일반적으로 인도, 자메이카, 
피지,인도네시아 및 호주에서 
생산됩니다. 
  
Recetas Argentinas De Jengibre 
생강 아르헨티나 요리법

(아르헨티나 진저브레드 쿠키) 

También hay mucho jengibre en Argentina 
아르헨티나에도 생강이 많아요 
요리법은 나도 ??? 

Beneficios del jengibre argentino 
면역력 강화 
생강차에는 향균작용과 항산화 
작용이 있어 면역력을 향상시키는 
데 도움을 줍니다
  . 

   
생강차는 감기 및 기타 감영병에 
대한 저항력을 향상시켜 몸의 자연 
방어 체계를 강화합니다. 

 

소화 개선 
생강차에는 소화를 돕는 소화 
효소를 포함한 다양한 화합물이 있습니다. 

이는 소화를 원활하게 
하고 위장 문제를 완화합니다. 

또한 
구토와 메스꺼움을 줄여줍니다. 

통증 완화 생강에는 
염작용이 있는 통증을 완화해줍니다. 
  

  
특히 관절염, 
근육통 및 생리통과 같은 만성 
통증을 약화하는 데 효과적입니다. 

또한 두통 및 마이그레인과 
관련된 증상을 완화합니다. 


  
혈액 순환 개선 
생강차에는 혈액 순환을 촉진하는 
효과가 있어 심장 건강에 좋습니다. 

혈액 순환이 원활하게 
이루어지면 산소와 영양소가 
모든 기관과 조직에 효과적으로 
공급되어 기능을 향상시킵니다. 


  
면역력 강화 
생강차에는 향균 
작용과 항산화 작용이 
있어 면역력을 강화시킵니다. 

생강차는 감기 및 기타 
감염병에 대한 저항력을 키워 
몸의 자연 방어 체계를 강화합니다.





  
생강차의 부작용 
생강차는 일반적으로 
안전하게 소비할 수 있는 음료입니다. 

그러나 과도한 섭취나 
개인 신체 상태에 따라 
일부 사람에게는 부작용이 
발생할 수 있습니다. 

위장 문제 생강은 매운 맛과 
자극적인 성질을 가지고 있어 
일부 사람들에게 위장 문제를 
유발할 수 있습니다. 

소화 장애,가스,복통 또는 
설사와 같은 증상이 나타나기도 합니다. 

이러한 부작용이 나타나면 
섭취량을 줄이거나 중단하는 
것이 좋습니다.
  


알레르기 반응 
생강에 알레르기 
반응을 보이는 사람이 있습니다. 

과민반응이 있는 경우 피부 발진, 
가려움증, 발작, 호흡곤란 등의 
알레르기 증상이 나타나기도 합니다. 
  


혈압 변동  생강은 혈압에 
영향을 주는 성질이 있습니다. 

일부 사람들은 생강차를 
마시고 혈압이 상승하기도 합니다. 

따라서 혈압 관리 중이거나 
관리가 필요한 사람은 생강차를 
섭취하기 전 전문가와 상담하는 
것이 중요합니다.




자료 출처/아르헨티나 구굴
Fuente de datos/Argentina Guggul
  
한국 방송에서. 
무엇이든 물어보세요-생강의 여러가지 효능.
https://youtu.be/iA-5OatGvW8