아르헨티나 - 하

오이수를 마셔야 하는 이유 이 나라도 오이는 쉽게 볼 수 있습니다. 현지인들의 요리 방법은 알 수가 없네요. 하루 적정 수분 섭취량을 따라가기 어렵다면, 오이수를 마셔보자. 그냥 물보다 더 많은 효능을 제공한다. 오이수를 마셔야 하는 이유를 알고 나면 바로 매일 반복하는 습관으로 삼게 될 것이다. 오이는 완벽한 항산화 작용을 하는 비타민 C를 다량 함유한 채소다. 무지방에 열량도 거의 없는 오이로 만든 오이수는 다양한 효능을 가지고 있다 . 오이수 만들기는 몇 분밖에 걸리지 않으며, 저렴하고 간단하다. 오이수 재료 물 ½컵 오이 ½컵 레몬 1개로 짠 즙 박하잎 3장 얼음 재료를 블렌더로 갈기만 하면 된다. 아래에서 설명할 오이의 효능을 모두 얻으려면 신선할 때 바로 마시자. 1)지방 제거 오이수 지방 천..

전도서1장 헛되고 헛되도다 1.다윗의 아들 예루살렘 왕 전도자의 말씀이라 2.전도자가 가로되 헛되고 헛되며 헛되고 헛되니 모든 것이 헛되도다 3.사람이 해 아래서 수고하는 모든 수고가 자기에게 무엇이 유익한고 4.한 세대는 가고 한 세대는 오되 땅은 영원히 있도다 5.해는 떴다가 지며 그 떴던 곳으로 빨리 돌아가고 6.바람은 남으로 불다가 북으로 돌이키며 이리 돌며 저리 돌아 불던 곳으로 돌아가고 7.모든 강물은 다 바다로 흐르되 바다를 채우지 못하며 어느 곳으로 흐르든지 그리로 연하여 흐르느니라 8.만물의 피곤함을 사람이 말로 다 할 수 없나니 눈은 보아도 족함이 없고 귀는 들어도 차지 아니하는도다 9.이미 있던 것이 후에 다시 있겠고 이미 한 일을 후에 다시 할찌라 해 아래는 새 것이 없나니 10.무..

카모마일 차'효능 카모마일은 데이지과의 식물로, '땅에서 나는 사과'라는 뜻입니다. 이 식물은 약 5,000년 전부터 사용해 온 약초 중 하나로, 건강에 이로운 다양한 성분 때문에 여러가지 병을 치료하기 위해 사용되었습니다. 허브차와 마찬가지로 꽃을 열탕에 침출시킨 액체를 냉각시켜 미용에도 많이 이용한다. 특히 금발에 어울리는 린스로 옛날부터 사용되었다. 살갗을 매끄럽게 하는 효과도 ... 국화과에 속하는 캐모마일의 꽃잎으로 만드는 차로, 유럽에서는 불면증, 신경통, 우울증, 스트레스 완화 등의 치료제로 수백 년 전부터 마셔왔다. 염증을 억제하고 치료에 뛰어난 효능을 갖고 있어 상처나 결막염, 감염증 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 한동안 카페에 가면 다른 차보다 카모마일 차를 즐겨마셨습니다. 영..